Aunque es famoso por sus aplicaciones en el mundo culinario, el romero tiene usos que van más allá de los libros de cocina o las comidas navideñas. El aceite esencial de romero es un aceite esencial versátil que resulta útil en la vida diaria para cosas como promover un cabello de aspecto saludable, crear un masaje relajante, cocinar comidas saludables y más. Aprenda más sobre el aceite de romero y descubra los diversos usos de este producto herbáceo y energizante.
Usos y beneficios del aceite esencial de romero
La composición química del aceite esencial de romero le confiere propiedades renovadoras que pueden ser tanto energizantes como asentadoras, especialmente cuando se difunde el aceite. Cuando necesita estudiar para un examen importante, memorizar las diapositivas para una presentación en el trabajo o simplemente necesita terminar un proyecto, la difusión de aceite de romero puede ser útil. En el difusor de aceite esencial de su elección, considere la posibilidad de difundir el aceite de romero mientras estudia para ayudarle a mantener la concentración. Mientras el aroma verde y renovador del aceite de romero recorre la habitación, podrá concentrarse en la tarea que tiene entre manos.
Posiblemente, la aplicación más común de la planta de romero es en la cocina. Afortunadamente, el aceite esencial de romero puede utilizarse como sustituto en sus platos favoritos con infusión de romero. Si tiene una receta favorita que requiera romero, puede añadir fácilmente una o dos gotas de aceite de romero a las carnes o a los platos principales tradicionales para añadir sabor o para favorecer una digestión saludable.* ¿Busca una receta abundante de aceite de romero? Pruebe esta marinada balsámica de romero para añadir sabor y emoción al instante a cualquier comida de la semana o a una barbacoa en el patio.
El aceite esencial de romero puede tomarse internamente para ayudar a reducir la fatiga ocasional y la tensión nerviosa. Puede añadir unas gotas de aceite de romero a un vaso de agua o a una cápsula vegetal. El aceite de romero también se puede tomar internamente si usted está tratando de apoyar la función saludable de los órganos internos.
¿Tratando de relajarse? Deje que las propiedades renovadoras del aceite esencial de romero calmen su cuerpo y su alma al final de un largo día, creando un relajante baño de aceites esenciales. La adición de aceites esenciales a un baño caliente puede promover un entorno calmante y relajante que le permita tomarse un descanso, tanto mental como físico. Combine el romero, el incienso y la sal de Epsom en su baño para obtener una experiencia rejuvenecedora cuando necesite un poco de tiempo para usted.
Al igual que muchos otros aceites esenciales, el aceite esencial de romero puede ser útil para promover un cabello lleno y de aspecto saludable. Si desea conseguir un cabello abundante, considere la posibilidad de utilizar el aceite de romero cuando se dé un masaje estimulante en el cuero cabelludo. Para mejorar aún más el masaje del cuero cabelludo, combine el aceite de melaleuca y el de romero. Tanto si se trata de peinar como de arreglar sus preciosos mechones, siempre es una buena idea utilizar el aceite de romero para el cabello.
Por su aroma rejuvenecedor y sus propiedades renovadoras, el aceite de romero se utiliza a menudo en los masajes. Considere la posibilidad de combinar el aceite de romero con un aceite portador como el aceite de coco fraccionado y aplicarlo durante el masaje. Para crear una experiencia de masaje calmante, también puede mezclar el aceite de romero con gaulteria para refrescar y relajar la piel. Cuando desee un masaje relajante, mezcle la lavanda con el aceite de romero para reducir el estrés.
Descripción de la planta del romero
Perteneciente a la familia de la menta, el Rosmarinus officinalis es un arbusto muy aromático que se conoce sobre todo por su uso en platos tradicionales como las patatas, el relleno, el cordero, el pavo y el pollo, entre otros. Los pueblos antiguos, como los egipcios, los romanos, los hebreos y los griegos, consideraban que el romero era sagrado y lo utilizaban a menudo los curanderos de estas primeras culturas. Originaria de las zonas mediterráneas, esta fragante planta produce hojas de las que se extrae el aceite de romero.
Química del aceite de romero
Principales componentes químicos: 1,8-Cineol, a-pineno, alcanfor
El aceite de romero incluye los componentes químicos 1,8 Cineol y alfa pineno, que son generalmente conocidos por sus propiedades renovadoras. La composición química del aceite de romero contribuye a su capacidad para repeler insectos y afectar al estado de ánimo. El pineno y el alcanfor son los monoterpenos responsables de la capacidad del aceite de romero para disuadir a los insectos. Estas sustancias químicas son también las que hacen que el aceite de romero sea tan estimulante, lo que le permite mejorar el estado de ánimo. Al igual que los usos del aceite, el perfil químico del aceite de romero es extremadamente diverso.
Aceites que combinan bien con el aceite de romero
El aroma herbáceo y energizante del aceite de romero lo convierte en el compañero perfecto de los aceites cítricos como el de naranja silvestre o el de limón. Con un aroma que recuerda a un jardín de hierbas, el aceite de romero también combina bien con aceites florales como la lavanda o el jazmín. Si desea un aroma cálido y amaderado, considere la posibilidad de combinar el aceite de romero con aceites como el de cedro y el de incienso.
Precauciones
Posible sensibilidad de la piel. Mantener fuera del alcance de los niños. Si está embarazada, en período de lactancia o bajo control médico, consulte a su médico. Evite el contacto con los ojos, el oído interno y las zonas sensibles.